Heute möchte ich Dir wieder einmal zeigen, was ich an einem Tag so esse mit dem Fokus, Rohkost für wenig Geld. Was ich genau esse zeige ich Dir in diesem Video. Nachfolgend möchte ich dir zeigen, wo ich die Lebensmittel gekauft habe und was sie gekostet haben, damit auch Du in Zukunft kostengünstig einkaufen…
Bist Du auch auf der Suche nach dem perfekten Shake für optimalen Muskelaufbau? Heute teilt Robert seine Tipps und Tricks mit uns und das Geheimnis für sein Erfolgsrezept. Das Video zu diesem Rezept findest Du hier. Der Drink macht richtig satt, bringt viel Energie und ist gut für Haut, Gelenke und enthält alle essentiellen…
Bist Du auch gerade auf Detox und dabei, dich gesünder zu ernähren? Ich nutze das neue Jahr gern um meinem Körper etwas Gutes zu tun. Dieses Rezept habe ich früher total geliebt, es aber nur selten gemacht, weil ich kaum reife Ananas gefunden habe. Bis jetzt. Bei Cocolovin gibt es gerade richtig…
Kennst du das auch? Wintermüdigkeit Abgeschlagenheit Lustlosigkeit Kraftlosigkeit Keine Lust morgens aus dem Bett zu steigen Winterdepressionen oder einfach mehr Lust auf Leben, Spass und Power? Dann habe ich die Lösung für dich. Ich mache ab dem 1.1.2019 für 28 Tage ein Dinkelgras-Kurkuma-Challenge um genau diesen Symptomen entgegen zu wirken. Über unsere Ernährung können…
Gerade ist ein neues Video online gegangen, indem ich dir zeige, was ich alles an einem Tag esse, meinen Wocheneinkauf (plus Kosten) und wie ich morgens meinen Bauch mit dem wundervollen Baobab-Öl von theessenceofafrika verwöhne. All das und noch viel mehr kannst du dir hier ansehen. Nächsten Monat wird es ein Food Diary mit…
Magst du es knusprig? Magst du Käsegeschmack? Hast du ab und zu Lust auf einen salzigen Geschmack? Dann habe ich heute ein geniales Rezept für dich. Nur 6 Zutaten, ganz schnell und einfach zubereitet und VOLLER GESCHMACK. Du brauchst nicht mal einen Mixer für dieses Rezept. Falls du keinen Dörrautomaten hast, kannst dpa ich…
Hast du schon einmal von Dineklgras gehört? Also ich hatte bis vor kurzem noch nichts darüber gewusst und erst als mir Kirsten von Startkraft davon erzählt hat, habe ich mich darüber informiert. Dinkelgras ist eine Urform von Weizengras und hat viele gesundheitliche Vorteile. Es soll sich positiv auf den Darm und die Verdauung auswirken,…
Jedes Jahr zu Weihnachten wünsche ich mir kandierte Äpfel. Vor allem wenn ich über den Weihnachtsmarkt schlendere. Aber nicht etwa voller raffiniertem Zucker, sondern in gesund & lecker. Jedes Jahr habe ich darüber nachgedacht ein Rezept zu kreieren und dieses Jahr habe ich es endlich gewagt. Ob es gut geworden ist? Überzeuge dich gern selbst,…
Hast du Lust auf ein neues, total geniales Dressingrezept? Ich habe neulich meinen Geburtstag gefeiert und dich daran teilhaben lassen. Hier findest du das Video dazu. In diesem Video mache ich mir, wie fast jeden Abend zur Zeit, mein Lieblingsdressing aus Pisatzienmus. Das hat so einen genialen käsigen Geschmack und ist sowas von cremig, dass…
Kennst du das auch? Die kalte Jahreszeit ist da und wir halten uns mehr und mehr drinnen auf. Die Luft wird allein schon wegen dem Winter trockener, aber auch durch Heizungen. Früher habe ich da immer sehr stark unter trockener Haut vor allem an den Beinen gelitten. Diese Jahr aber nicht. Aber dieses Jahr…
