BRAUCHST DU MEHR KÖSTLICHE FAVORIT-GERICHTE?

Schnell, Einfach & Lecker!

Der Social Calendar bringt dir 60 Lieblingsrezepte voller toller Geschmackserlebnisse, die leicht zuzubereiten sind und die du mit all deinen Lieben und Freunden teilen kannst. Hol dir die besten und beliebtesten Rohkost-Inspirationen direkt in deine Küche.

44.90€

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

BEREIT FÜR NEUE VERFÜHRUNGEN?

Du willst jeden Tag schlemmen, ohne ein schlechtes Gewissen danach?

Du möchtest deine Gerichte mit Freunden teilen, ohne Angst zu haben, dass es ihnen nicht schmeckt?

 

Der Social Calendar versorgt dich mit 60 Top Rezepten für jede Gelegenheit und jeden Geschmack.

DAS ERWARTET DICH

  • Über 60 leckere und einfache Favorit-Rohkostrezepte aus 10 Jahren Rohkost, griffbereit in deiner Küche. 
  • Einen Überblick, welche Obst- und Gemüsesorten im jeweiligen Monat regional und saisonal sind. 
  • Einen Jahreskalender, den du jedes Jahr wieder nutzen kannst. 
  • Post-its, um deine einmaligen Termine festzuhalten. 
  • Eine PDF-Datei mit weiteren 18 veganen Lieblingsrezepten und anderen wundervollen Tipps.
  • Genug Platz, um deine eigenen sozialen Anlässe übersichtlich einzutragen.
  • Und viel weiteres Zusatzwissen sowie Tipps und Tricks aus meiner Küche. 

Von deftiger Pilzpfanne über veganen „Eiersalat” bis hin zu
rohköstlichem Zupfkuchen ist für jeden etwas dabei! 

Du musst dich nicht unbedingt komplett roh-vegan ernähren, um diese Leckereien genießen zu können. Lust und Neugierde auf gesunde und köstliche Rezepte reichen völlig aus. Viele der Ideen machen sich nämlich auch wunderbar als Beilage zu gekochten Gerichten, aber selbst  viele Nicht-Rohköstler sind oft begeistert, wie gut ihnen die rohköstliche Variante schmeckt und wie energiegeladen sie sich hinterher fühlen. 

Frühstück

z. B. Apple Crumble, grüner Smoothie, Rawnola, Rohkost-Porridge, Khaki-Creme, Donuts

Beilagen

z. B. Guacamole, „Eiersalat”, Pilzragout, Krautsalat, gefüllte Pilze, Blumenkohlbrei,
Avocado-Pommes

Salate

z.B. Wintersalat, Sprossensalat, Krautsalat, Kartoffelsalat, Rotkohlsalat

Desserts

z. B. Kirschdessert, rohköstlicher Zupfkuchen, Kürbiskuchen, kandierte Äpfel, Pflaumen-Toffifee

Vorspeisen & Snacks

z. B. Taccos, Bruscetta, Erbsen-Bällchen, marinierter Brokkoli, gefüllte Tomaten, Gurken-Boote

Hauptgerichte & Deftiges

z. B. Pad Thai, Nori-Röllchen, Pizza, Pilz-Burger, Kokosnusscurry mit Blumenkohl,
gefüllte Mangoldblätter

Suppen & Dressings

z. B. Möhrensuppe, Pilzsuppe, Gemüsesuppe, Spicy Dip, „Ei”-Dressing, Rote-Beete-Dressing, Mais-Dressing

DAS SAGEN ANDERE

„Ich kann den Social Calendar nur weiterempfehlen - als Inspiration, Leitfaden und Motivation zugleich. Gesundheit sollte einen wichtigen Platz im Alltag haben, daran erinnert Marias Social Calendar. Vor allem mit den leckeren Rezepten und bunten Illustrationen kann ich meine Familie täglich neu begeistern!“

Kirsten DjamchidiGeschäftsführerin von Startkraft GmbH

„Dieser wundervolle Social Calender ist ein absolutes „Must Have" für alle gesundheitsbewusst lebenden Menschen.
Es ist toll, Monat für Monat schnell, genau und einfach nachschlagen zu können, welches Obst oder Gemüse gerade in meiner Region wächst und geerntet werden kann. So kann auch ich einen großen Beitrag leisten.
Dieser Calendar beinhaltet geniale, leckere Rezepte. Ich habe fast den Eindruck, dass Maria hier all Ihre verborgenen leckeren Schätze an Rezepten (ob deftig oder süß) an uns verrät :-).
Alles ist schnell und einfach nachzukreieren - ideal für unsere Großfamilie.“

Daniela CebulaDie Praxis Familie

„Der neue Social Calendar von Maria, Frederike und Oliver ist einfach nur der Hammer! Mega schön gemacht und das ideale Geschenk. Das ideenreiche Konzept überzeugt mit wunderbaren Rezepten und wichtigen Infos zu den farbenfrohen Lebensmitteln. Der Kalender hängt neben dem grandiosen Nährwertcheck bei uns in der Küche. Der Social Calendar inspiriert uns täglich, noch gesünder und bunter zu kochen. Wir vergeben dafür 6 von 5 Sternen!“

Alexandra & Larsvon Rohe Energie

Seit einem halben Jahr hängt der Social Calendar nun in meiner Küche und ich nutze ihn fast täglich.
Das Apple Crumble ist zu meinem absoluten Lieblingsfrühstück geworden und auch der "Eier"-Salat ist ein Traum.
Jeden Monat blättere ich um und freue mich auf neue saisonale Gerichte. Ich liebe diesen Kalender!

Anouk Becker

Einfach großartig dieser Kalender, er ist jeden Tag in Gebrauch. Danke dir dafür.
Solange war ich auf der Suche nach einem perfekten Kalender für regionale und saisonale Ernährung. Leider vergebens. Als es immer wichtiger wurde durch Babyplanung und die vegane Ernährung von meinem Hund, bin ich auf deinen Kalender gestoßen. Ich hatte vorher schon den Nährwertcheck, also wusste ich der kann nur gut sein. Und so ist es. Tausend Dank

Saskia Polensky@sassyfree_

Der Social Calender unterstützt mich dabei, regional und saisonal einzukaufen. Die Rezepte auf den Rückseiten sind hier schnell in unsere Sammlung aufgenommen worden. Die Apfelringe aus dem Mai gibt es eigentlich jede Woche, weil auch die Kinder sie so lieben. Vielen Dank Maria, für all die Liebe, die du in den Kalender gesteckt hast.

Ursula Ulbrich

60 Lieblingsrezepte aus über 10 Jahren Rohkost

 

Lust auf 100 % Genuss? 

 

Hol dir jetzt den Social Calendar mit 60 Favorit-Rezepten und begeistere auch Familie und Freunde dafür, mehr gesunde roh-vegane Köstlichkeiten in ihren Alltag einzubauen.

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