
Das Fundament - Wie du ein bärenstarkes Mindset aufbaust! (Modul 2 - Hauptmodul)
Warum das Mindset so wichtig ist
Die 5 Gründe warum ein richtiges Mindset so wichtig ist:
- 1Das Unterbewusstsein arbeitet für dich und möchte immer deine Glaubenssätze bestätigen
- 2Dein Gehirn wählt immer den Weg des geringsten Widerstandes, was wichtig ist zu wissen, wenn du eine Veränderung machst.
- 3Sammelst du Plus- oder Minuspunkte? Thema Selbstvertrauen
- 4Zurückschauen - Reflektieren und sehen, wie weit du schon gekommen bist
- 5Der richtige Fokus
Negative Glaubenssätze effektiv umwandeln
Die 5 Schritte:
- 1Beobachten
- 2Aufschreiben
- 3Was würde ein liebender Mensch denken?
- 4Stop!
- 5Neuer Glaubenssatz
Selbstvertrauen (zurück)bekommen
Selbstvertrauen (zurückgewinnen)
- 1Setze dir ganz kleine Ziele (die du wirklich erreichen kannst)
- 2Erreiche diese Ziele
- 3Gewinne Stück für Stück das vertrauen in dich selbst zurück
- 4Nutze dieses neue Selbstvertrauen um immer grössere Ziele zu erreichen
Du musst es nur einem Menschen recht machen
Du hast die Macht!
Sei ein Vorbild!
Im Zusatzinterview mit Franz Dumfahrt rede ich genau darüber. Franz hat da auch seine Erfahrungen gemacht, die er mit dir teilt. Bei Interesse schau da gern vorbei.
Nicht's ist endgültig
Sch**ss auf die Gurus
Ohne Dankbarkeit wirst du alles erreichen und nicht's davon haben
Im Zusatzmaterial (Zielematerial) findest du eine Liste die du nutzen kannst, um mit Dankbarkeit anzufangen.
Wichtig ist, wer am Ende glücklich ist
Nur DU kennst deinen Körper
Sei dankbar für jedes Hindernis
Perfekt ist langweilig
Die Zeit vergeht sowieso
Aufgabe: Beantworte dir die folgende Frage in schriftlicher Form:
Was hättest du dir gewünscht, vor einem Jahr angefangen zu haben bezüglich deiner Ernährung? Nutze diese Gedanken als Start in das nächste Modul, deinem Masterplan.