ErnährungRezepte
20. Februar 2020

2 gesunde ENERGY DRINKS

Energydrink sind schon genial. Sie machen, dass man noch eine paar Extra Stunden durchpowern kann, obwohl der Körper eigentlich sagt, ich brauche eine Pause. Ideal…
Read More
AllgemeinRezepte
9. Januar 2020

Wasserkefir selber machen

Ich bin gerade total im Fermentationswahn. Vielleicht liegt es an der Jahreszeit oder einfach nur daran, das diese wertvollen Milchsäurebakterien, die ja in fermentierten Sachen…
Read More
AllgemeinRezepte
7. Dezember 2019

Meine 3 Lieblingsrezepte mit Kürbis

Die Kürbiszeit ist da. Das bedeutet zwar, dass der Sommer vorbei ist, aber ich freue mich trotzdem jedes Jahr über dieses geniale Superfood. Denn genau das…
Read More
AllgemeinRezepte
25. August 2019

MEIN LIEBLINGSSAFT FÜR EISEN, VITAMIN C UND ENERGIE

Vor allem im Sommer und während der Stillzeit, stehe ich total auf grüne, erfrischende Säfte. Aber ganz wichtig, schmecken müssen sie. Und dieser hier ist…
Read More
AllgemeinRezepte
20. August 2019

Das musst du als Veganer*in über Omega-3 wissen

Hast du dich schon mit dem Thema Omega-3 beschäftigt?  Denkst du, Omega-3 bekommst du nur aus Fisch? Bist du unsicher, wie du deinen Omega-3-Bedarf auf…
Read More
AllgemeinRezepte
8. August 2019

EIERDRESSING MEINE NEUE LEIDENSCHAFT

Auf meinem Instagramaccount kursiert ein neues Dressing. Aufgrund der hohen Nachfrage teile ich hier wieder das Rezept.   Das Dressing schmeckt ein wenig wie Ei,…
Read More
AllgemeinErnährungRezepte
27. Juni 2019

✨🍎🌱 1 SMOOTHIE TAUSEND MÖGLICHKEITEN | OPTIMALER NÄHRSTOFFBOOST ✨🍎🌱

Wie du vielleicht weisst, tendiere ich dazu oft das Gleiche zu essen, wenn ich etwas gefunden habe, was mir richtig gut schmeckt. So auch mit…
Read More