AllgemeinRezepte
4. August 2020

Meine Lieblings-Superfoods

Warum nutze ich Superfoods?  Wozu sind sie gut?  Und wie esse ich sie am liebsten? Superfoods sind ein Verkaufsschlager, denn in der heutigen Zeit möchte…
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AllgemeinRezepte
2. August 2020

Haferflocken: Zu Unrecht gehyped? Das solltest du wissen:

Haferflocken sind günstig, vielseitig zu verwenden, lange haltbar und dadurch sehr beliebt. Aber wie gesund sind sie wirklich? Haferbrei, Porridge oder overnight Oats werden sie…
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AllgemeinRezepte
9. Juli 2020

Acai Bowl: Das angesagte Powerfrühstück

Was steckt eigentlich hinter diesem ganzen Kult um Acai?  Ist das wieder nur ein neuer Trend aus Amerika?  Oder ist da wirklich etwas dran? Das…
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AllgemeinRezepte
7. Juli 2020

Rohköstlicher Hummus – keine Angst vor Phytinsäure

Hast du schon einmal Hummus probiert? Hummus ist eine köstliche Beilage oder auch ein Dip, der vor allem zu Gemüse oder als Aufstrich richtig lecker…
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AllgemeinRezepte
23. Juni 2020

Rhabarber-Saft: Lecker und Gesund

Kann man Rhabarber roh essen?! Wie mache ich den genießbar, denn der ist ja schon mega sauer?  Wir mögen Rhabarber sehr gern, vor allem roh.…
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AllgemeinRezepte
21. Juni 2020

3 Immunbooster unter 3€

Rohkost ist zu teuer.  Rohkost kann ich mir nicht leisten.  Rohkost ist nur was für Menschen mit viel Geld.   Diese Argumente höre ich immer wieder,…
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AllgemeinRezepte
1. Juni 2020

Das Beste Erdnussdressing

Brauchst du mal wieder Abwechslung im Dressing-Regal? Ein Salat steht und fällt mit dem Dressing, denn das macht sogar aus einem einfachen Blattsalat ein echtes…
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AllgemeinRezepte
26. März 2020

Mixed Pickels selber machen

Mixed Pickels sind super gesund, nur leider oftmals erhitzt, um sie somit länger haltbar zu machen. Dadurch bleiben zwar die gesunden Milchsäurebakterien erhalten, aber viele…
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AllgemeinErnährungRezepte
19. März 2020

Veganer Mamorkuchen (glutenfrei)

Für Laurellas Faschingsfest sollte ich einen veganen Kuchen backen, was ich natürlich auch gemacht habe. Allerdings bin ich im Backen noch nicht ganz so routiniert.…
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