🌱💪🏻🏋🏻‍♀️GRÜNER SMOOTHIE FÜR SPORTLER🌱💪🏻🏋🏻‍♀️ ROBERT’S FAVORIT

Liebst du grüne Smoothies auch so sehr? Robert und ich schwören darauf und haben deswegen einmal Robert’s Favorit Smoothie für dich zubereitet. Robert trinkt ihn fast täglich und mir hat dieser Smoothie auch total lecker geschmeckt. Wie wir den Smoothie live vor der Kamera für dich zubereiten, siehst du hier (ab 2.10. 17:00). Der Smoothie…

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FRUCHTIGES SOMMERDRESSING

Bist du bereit für ein fruchtiges Sommerdressing? Momentan kann ich fetthaltige Dressings kaum essen, denn es ist einfach zu warm. Deswegen habe ich ein fruchtiges Sommerdressing entwickelt, was ich in den letzten 4 Tagen jeden Abend gegessen habe. Ich bin gespant wie es dir schmeckt und freue mich über deinen Kommentar.   ZUTATEN: 6 Stangen…

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LAURELLAS LIEBLINGSEIS

Bei der Hitze kann man ja fast nichts anderes essen außer Eis. Allerdings kann Eis auch ganz schnell ziemlich ungesund sein. Für Laurella mache ich deswegen fast täglich ihr momentanes Lieblingseis mit gesunden Zutaten und voller Geschmack.   Und soll ich dir was verraten, selbst meine Mama und mein 90-jähriger Opa fahren auf das Eis…

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PROTEIN DRESSING

Seitdem ich mit Crossfit angefangen habe, achte ich noch mehr auf meine Proteinzufuhr, denn ich möchte etwas mehr Muskeln aufbauen. Protein gut und schön, aber trotzdem muss es ja schmecken. Wenn du auch Proteine magst und gerne schlemmst, dann ist mein momentanes Lieblingsdressing bestimmt etwas für dich.   ZUTATEN: 1 Zucchini oder 6 Stangen Sellerie…

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