Maria Sperling

Ich mache schon seit Jahren meine Zahnpasta selber, aber nun habe ich mein Rezept noch einmal so richtig verbessert. Seit dem ich dieses neue Rezept…

Bist du bereit für ein fruchtiges Sommerdressing? Momentan kann ich fetthaltige Dressings kaum essen, denn es ist einfach zu warm. Deswegen habe ich ein fruchtiges…

Bei der Hitze kann man ja fast nichts anderes essen außer Eis. Allerdings kann Eis auch ganz schnell ziemlich ungesund sein. Für Laurella mache ich…

Seitdem ich mit Crossfit angefangen habe, achte ich noch mehr auf meine Proteinzufuhr, denn ich möchte etwas mehr Muskeln aufbauen. Protein gut und schön, aber…