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Maria Sperling

Allgemein
26. September 2019

SAMUELS PROTEINDRINK

Samuel hat angefangen Sport zu machen um richtig fit zu werden. Dabei möchte er aber nicht abnehmen, sondern Muskeln aufbauen und etwas überschüssiges Fett in…
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AllgemeinRezepte
25. August 2019

MEIN LIEBLINGSSAFT FÜR EISEN, VITAMIN C UND ENERGIE

Vor allem im Sommer und während der Stillzeit, stehe ich total auf grüne, erfrischende Säfte. Aber ganz wichtig, schmecken müssen sie. Und dieser hier ist…
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AllgemeinRezepte
8. August 2019

EIERDRESSING MEINE NEUE LEIDENSCHAFT

Auf meinem Instagramaccount kursiert ein neues Dressing. Aufgrund der hohen Nachfrage teile ich hier wieder das Rezept.   Das Dressing schmeckt ein wenig wie Ei,…
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AllgemeinErnährungRezepte
27. Juni 2019

✨🍎🌱 1 SMOOTHIE TAUSEND MÖGLICHKEITEN | OPTIMALER NÄHRSTOFFBOOST ✨🍎🌱

Wie du vielleicht weisst, tendiere ich dazu oft das Gleiche zu essen, wenn ich etwas gefunden habe, was mir richtig gut schmeckt. So auch mit…
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AllgemeinRezepte
13. Juni 2019

Rohkost-Snickers einfach selber machen

Hast du Lust auf die beste süße Rohkost-Sünde ever? Dachtest du, du musst für immer auf deine geliebten Snickers verzichten? Steht dir der Sinn wieder…
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