Heute möchte ich dir zeigen, wie ich mich kurz vor der Entbindung ernährt habe und zwar in einem Food Diary roh vegan. Ganz konkret, was ich an einem Tag esse. Hier findest du das komplette Video dazu.
Gerade jetzt merke ich, dass mein Magenvolumen nicht mehr so gross ist und ich öfter und noch nährstoffreicher essen möchte.
Dabei nutze ich vor allem in dieser Phase sehr gern *die Nährstoffkombinationen von Startkraft. Davon reicht schon ein Teelöffel im Smoothie oder Dressing und ich habe diesen extra Boost. Dieses Pulver ist so hochwertig und einmalig auf dem deutschen Markt. Es ist aus gekeimten Saaten gemacht und dadurch ist die Bioverfügbarkeit bis zu 30 Mal höher als bei ungekeimten Zutaten. Damit versorgst du dich und deine Liebsten optimal mit den besten Nährstoffen.
Aber auch *die Dinkelgras-Kurkuma-Shots gönne ich mir immer noch täglich. Davon bekomme ich sehr viel Energie und habe weniger Lust auf Süsses.
Weil ich weiss, dass die Frage nach dem Rezept für die leckeren Bällchen bestimmt kommen wird, möchte ich sie gleich hier beantworten. Ja es wird ein Rezeptvideo geben, was in den nächsten Wochen rauskommt. Also freu dich schon mal.
Was ich dir aber schon verraten kann ist, dass die tollen Farben von *dem Hibiskuspulver und dem Baobabpulver von Theessenceofafrica kommen. Diese Kombination aus süß und leicht sauer mag ich sehr. Außerdem sind dadurch extra Nährwette wie Vitamin C und Kalzium in den Bällchen.
Wenn du in der Zwischenzeit einen richtig genialen Snack suchst, dann probier mal *die gefriergetrockneten Pfirsiche von Koro. Davon bin ich momentan abhängig. Naja, so hat jede Schwangere ihre Cravings:-). Aber wenigstens sind meine gesund… .
Ich hoffe dir hat mein Video geholfen, dich auch gesunder zu ernähren und mehr Obst und Gemüse in deinen Alttag zu integrieren. Über einen Kommentar von dir freue ich mich immer sehr.
Übrigens gibt es momentan ein ganz neues kostenloses Webinar dazu, wie du deine Ernährung gesünder gestalten kannst und das ganz ohne Verzicht. Bist du neugierig geworden? Dann schau mal hier vorbei.
Bis ganz bald.Lass es rocken.
Deine Maria
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